Théâtre
Sucé-sur-Erdre 44240
Le 14/03/2026
À la croisée du théâtre, de la musique live et de la création radiophonique, « Bien, reprenons ! » est un spectacle qui raconte l’histoire d’un musicien d’aujourd’hui, de son parcours d’apprentissage jusqu’à sa quête d’identité et de légitimité. Un seul en scène virtuose et jubilatoire dans lequel tout le monde, musicien ou pas, se reconnaîtra ! Théâtre musique // Dès 10 ans Durée : 1h05
Marché
Saint-Jean-Pied-de-Port 64220
Le 16/03/2026
Matin, marché aux produits gastronomiques.
Manifestation culturelle, Spectacle, Spectacle
Billère 64140
Le 13/03/2026
Tout public, adultes et enfants dès 11 ans Durée 1h15 En référence à une phrase attribuée à Calamity Jane, "Dis leur de tous aller en enfer", Go To Hell est un spectacle de guitares, chant, vidéos et dessins s'hybrident en direct pour raconter le mythe de cette femme "libre" dans l'Ouest Américain... Un tourbillon sonore et visuel pour évoquer la Légende et questionner notre besoin d'histoires et d'espaces infinis... "Rappelle-toi toujours que s'il y a une chose que le monde déteste, c'est une femme qui se mêle de ce qui la regarde." Marthe jane Cannary (alias Calamity Jane).
Fête, Sports et loisirs, Patrimoine - Culture, Sports de balle et de ballon, Competition sportive
Saint-Jean-Pied-de-Port 64220
Le 16/03/2026
Pelote basque à main nue.
Spectacle, Chorale - Chant
Billère 64140
Le 13/03/2026
Tout public, adultes et enfants dès 11 ans Durée 1h15 En référence à une phrase attribuée à Calamity Jane, "Dis leur de tous aller en enfer", Go To Hell est un spectacle de guitares, chant, vidéos et dessins s'hybrident en direct pour raconter le mythe de cette femme "libre" dans l'Ouest Américain... Un tourbillon sonore et visuel pour évoquer la Légende et questionner notre besoin d'histoires et d'espaces infinis... "Rappelle-toi toujours que s'il y a une chose que le monde déteste, c'est une femme qui se mêle de ce qui la regarde." Marthe jane Cannary (alias Calamity Jane).
Sports de balle et de ballon
Saint-Jean-Pied-de-Port 64220
Le 16/03/2026
Pelote basque à main nue.
Foire - Salon, Marché
Idron 64320
Le 14/03/2026
Le marché a lieu le samedi de 8h00 à 13h00. Vous y trouverez les spécialistes des métiers de bouches et vous pourrez vous faire plaisir avec des produits frais, de saison et locaux.
Foire - Salon, Repas - Dégustation, Marché
Gelos 64110
Le 17/03/2026
Chaque mardi matin de 8h00 à 13h00, sur la place de la Liberté, des producteurs sont à votre disposition : fruits et légumes, fromages, poissons, spécialités du monde et divers autres produits.
Foire - Salon, Repas - Dégustation, Marché
Billère 64140
Le 14/03/2026
Le marché du samedi matin place Jules Gois est un véritable lieu de rencontre et de convivialité autour de produits de qualité.
Foire - Salon, Repas - Dégustation, Marché
Pau 64000
Le 12/03/2026
L'offre alimentaire est variée et de qualité avec des étals de primeurs, fromager, poissonnier, volaillers mais aussi de gâteaux et pâtisseries marocaines, d'olives ou encore de jus de fruits bio... La vente au détail de produits non alimentaires quant à elle propose tissus, vêtements, bric à brac, maroquinerie, bazar ou encore friperie...
Foire - Salon, Mode, Mode, Marché
Pau 64000
Le 14/03/2026
Venez déambuler au gré de vos envies devant les étals de livres, vêtements, tissus, maroquinerie, bric-à-brac, au marché de la place de la Libération les samedis matin, de 8h à 13h Ouvert toute l'année y compris jours fériés à l'exception du 25 décembre et 1er janvier et si un samedi est daté au 1er novembre.
Foire - Salon, Marché
Pau 64000
Le 14/03/2026
Une douzaine de revendeurs exclusivement de fruits et légumes s'installent place Albert 1er pour vous accueillir tous les samedis matins de 8h à 13h (à l'exception du 25 décembre et 1er janvier)
Foire - Salon, Repas - Dégustation, Marché
Pau 64000
Le 15/03/2026
35 étals alimentaires sont proposés : fruits et légumes, rôtisserie, traiteur, plats cuisinés, épicerie, olives, conserves, crèmerie fromages, pâtisserie, boulangerie.
Fête, Foire - Salon, Repas - Dégustation, Manifestation culturelle, Marché
Mazères-Lezons 64110
Le 11/03/2026
Chaque mercredi matin, le cœur du nouveau quartier Centre-Bourg de Mazères-Lezons s’anime avec son marché de plein air, lieu de convivialité et de rencontres entre habitants et producteurs. Riche d'une douzaine d' exposants, garantissant le meilleur du terroir local : fromager, maraîcher, traiteur, horticulteur, apiculteur ou encore food truck aux saveurs gourmandes. Ce marché à taille humaine privilégie les circuits courts et la qualité, offrant des produits frais et authentiques dans une ambiance chaleureuse. Idéal pour remplir son panier, échanger avec les producteurs et profiter d’un moment de vie villageoise, le marché de Mazères-Lezons est le rendez-vous hebdomadaire incontournable pour les amoureux du goût et de la proximité.
Fête, Foire - Salon, Repas - Dégustation, Manifestation culturelle, Marché
Mazères-Lezons 64110
Le 18/03/2026
Chaque mercredi matin, le cœur du nouveau quartier Centre-Bourg de Mazères-Lezons s’anime avec son marché de plein air, lieu de convivialité et de rencontres entre habitants et producteurs. Riche d'une douzaine d' exposants, garantissant le meilleur du terroir local : fromager, maraîcher, traiteur, horticulteur, apiculteur ou encore food truck aux saveurs gourmandes. Ce marché à taille humaine privilégie les circuits courts et la qualité, offrant des produits frais et authentiques dans une ambiance chaleureuse. Idéal pour remplir son panier, échanger avec les producteurs et profiter d’un moment de vie villageoise, le marché de Mazères-Lezons est le rendez-vous hebdomadaire incontournable pour les amoureux du goût et de la proximité.
Foire - Salon, Repas - Dégustation, Marché
Pau 64000
Le 15/03/2026
Petit marché dominical situé à deux pas du quartier historique du Château, avec des étals de fruits et légumes, huîtres, rôtisserie, beignets et charcuterie.
Foire - Salon, Repas - Dégustation, Marché
Billère 64140
Le 11/03/2026
Le marché bio, c’est le goût retrouvé des saveurs naturelles d’une infinie variété de produits : fruits, légumes, pains, gâteaux, vins, poissons, viandes, épicerie, fromage, miel, crémerie, herboristerie, thé, café, plats cuisinés. C’est l’assurance de consommer des produits de qualité issus de producteurs locaux respectueux de préserver l’environnement. Le marché bio, c’est un espace de convivialité et d’échange où la campagne s’invite à la ville.
Foire - Salon, Repas - Dégustation, Marché
Billère 64140
Le 14/03/2026
Le marché bio, c’est le goût retrouvé des saveurs naturelles d’une infinie variété de produits : fruits, légumes, pains, gâteaux, vins, poissons, viandes, épicerie, fromage, miel, crémerie, herboristerie, thé, café, plats cuisinés. C’est l’assurance de consommer des produits de qualité issus de producteurs locaux respectueux de préserver l’environnement. Le marché bio, c’est un espace de convivialité et d’échange où la campagne s’invite à la ville.
Foire - Salon, Repas - Dégustation, Marché
Billère 64140
Le 18/03/2026
Le marché bio, c’est le goût retrouvé des saveurs naturelles d’une infinie variété de produits : fruits, légumes, pains, gâteaux, vins, poissons, viandes, épicerie, fromage, miel, crémerie, herboristerie, thé, café, plats cuisinés. C’est l’assurance de consommer des produits de qualité issus de producteurs locaux respectueux de préserver l’environnement. Le marché bio, c’est un espace de convivialité et d’échange où la campagne s’invite à la ville.
Marché, Lecture - Conte - Poésie
Pau 64000
Le 14/03/2026
Venez déambuler au gré de vos envies devant les étals de livres, vêtements, tissus, maroquinerie, bric-à-brac, au marché de la place de la Libération les samedis matin, de 8h à 13h Ouvert toute l'année y compris jours fériés à l'exception du 25 décembre et 1er janvier et si un samedi est daté au 1er novembre.
Repas - Dégustation, Foire - Salon, Fête, Marché
Jurançon 64110
Le 13/03/2026
Tous les vendredis matins, la Place du Junqué prend des airs de fête. Environ 80 exposants investissent les lieux et dévoilent des étals tous aussi plus alléchants les uns que les autres. Ils présentent des produits de qualité et apportent une offre complémentaire à l’offre locale. On y trouve à la fois des produits alimentaires frais : poissonnerie, boucherie chevaline, charcuterie, produits bio, volailles, fromage de nos montagnes, pâtisseries, vins…. Mais également des articles pour la maison, la décoration et la personne.
Marché
Billère 64140
Le 14/03/2026
Le marché du samedi matin place Jules Gois est un véritable lieu de rencontre et de convivialité autour de produits de qualité.
Repas - Dégustation
Gelos 64110
Le 17/03/2026
Chaque mardi matin de 8h00 à 13h00, sur la place de la Liberté, des producteurs sont à votre disposition : fruits et légumes, fromages, poissons, spécialités du monde et divers autres produits.
Marché, Repas - Dégustation, Foire - Salon
Pau 64000
Le 12/03/2026
L'offre alimentaire est variée et de qualité avec des étals de primeurs, fromager, poissonnier, volaillers mais aussi de gâteaux et pâtisseries marocaines, d'olives ou encore de jus de fruits bio... La vente au détail de produits non alimentaires quant à elle propose tissus, vêtements, bric à brac, maroquinerie, bazar ou encore friperie...
Manifestation culturelle
Gan 64290
Le 11/03/2026
Marché tous les mercredis matins sur la place aux abords de l'église.
Manifestation culturelle
Gan 64290
Le 18/03/2026
Marché tous les mercredis matins sur la place aux abords de l'église.
Marché, Bien-être, Repas - Dégustation
Billère 64140
Le 11/03/2026
Le marché bio, c’est le goût retrouvé des saveurs naturelles d’une infinie variété de produits : fruits, légumes, pains, gâteaux, vins, poissons, viandes, épicerie, fromage, miel, crémerie, herboristerie, thé, café, plats cuisinés. C’est l’assurance de consommer des produits de qualité issus de producteurs locaux respectueux de préserver l’environnement. Le marché bio, c’est un espace de convivialité et d’échange où la campagne s’invite à la ville.
Repas - Dégustation, Marché
Pau 64000
Le 15/03/2026
35 étals alimentaires sont proposés : fruits et légumes, rôtisserie, traiteur, plats cuisinés, épicerie, olives, conserves, crèmerie fromages, pâtisserie, boulangerie.
Marché, Bien-être, Repas - Dégustation
Billère 64140
Le 14/03/2026
Le marché bio, c’est le goût retrouvé des saveurs naturelles d’une infinie variété de produits : fruits, légumes, pains, gâteaux, vins, poissons, viandes, épicerie, fromage, miel, crémerie, herboristerie, thé, café, plats cuisinés. C’est l’assurance de consommer des produits de qualité issus de producteurs locaux respectueux de préserver l’environnement. Le marché bio, c’est un espace de convivialité et d’échange où la campagne s’invite à la ville.
Marché
Mazères-Lezons 64110
Le 18/03/2026
Chaque mercredi matin, le cœur du nouveau quartier Centre-Bourg de Mazères-Lezons s’anime avec son marché de plein air, lieu de convivialité et de rencontres entre habitants et producteurs. Riche d'une douzaine d' exposants, garantissant le meilleur du terroir local : fromager, maraîcher, traiteur, horticulteur, apiculteur ou encore food truck aux saveurs gourmandes. Ce marché à taille humaine privilégie les circuits courts et la qualité, offrant des produits frais et authentiques dans une ambiance chaleureuse. Idéal pour remplir son panier, échanger avec les producteurs et profiter d’un moment de vie villageoise, le marché de Mazères-Lezons est le rendez-vous hebdomadaire incontournable pour les amoureux du goût et de la proximité.
Marché
Mazères-Lezons 64110
Le 11/03/2026
Chaque mercredi matin, le cœur du nouveau quartier Centre-Bourg de Mazères-Lezons s’anime avec son marché de plein air, lieu de convivialité et de rencontres entre habitants et producteurs. Riche d'une douzaine d' exposants, garantissant le meilleur du terroir local : fromager, maraîcher, traiteur, horticulteur, apiculteur ou encore food truck aux saveurs gourmandes. Ce marché à taille humaine privilégie les circuits courts et la qualité, offrant des produits frais et authentiques dans une ambiance chaleureuse. Idéal pour remplir son panier, échanger avec les producteurs et profiter d’un moment de vie villageoise, le marché de Mazères-Lezons est le rendez-vous hebdomadaire incontournable pour les amoureux du goût et de la proximité.
Marché, Repas - Dégustation
Pau 64000
Le 14/03/2026
Une douzaine de revendeurs exclusivement de fruits et légumes s'installent place Albert 1er pour vous accueillir tous les samedis matins de 8h à 13h (à l'exception du 25 décembre et 1er janvier)
Marché, Vin - Oenologie
Lons 64140
Le 11/03/2026
Le marché de Lons se tient tous les mercredis matin de 8h à 13h sur la place Bernard Deytieux, face à l’hôtel de ville. Il regroupe à ce jour plusieurs permanents : maraîcher, fromager, producteur de porc noir, rôtisseurs, marchand de vin… auxquels viennent s’ajouter ponctuellement d’autres commerçants.
Marché, Bien-être, Repas - Dégustation
Billère 64140
Le 18/03/2026
Le marché bio, c’est le goût retrouvé des saveurs naturelles d’une infinie variété de produits : fruits, légumes, pains, gâteaux, vins, poissons, viandes, épicerie, fromage, miel, crémerie, herboristerie, thé, café, plats cuisinés. C’est l’assurance de consommer des produits de qualité issus de producteurs locaux respectueux de préserver l’environnement. Le marché bio, c’est un espace de convivialité et d’échange où la campagne s’invite à la ville.
Marché, Vin - Oenologie
Lons 64140
Le 18/03/2026
Le marché de Lons se tient tous les mercredis matin de 8h à 13h sur la place Bernard Deytieux, face à l’hôtel de ville. Il regroupe à ce jour plusieurs permanents : maraîcher, fromager, producteur de porc noir, rôtisseurs, marchand de vin… auxquels viennent s’ajouter ponctuellement d’autres commerçants.
Fête, Jeux de cartes, Jeux de hasard - Loto, Manifestation culturelle
Came 64520
Le 14/03/2026
Dés 19h, inscriptions sur place. 20h, début du concours (5 parties de 12 donnes) Buvette et vente de crêpes et sandwich sur place.
Repas - Dégustation
Came 64520
Le 14/03/2026
Dés 19h, inscriptions sur place. 20h, début du concours (5 parties de 12 donnes) Buvette et vente de crêpes et sandwich sur place.
Fête, Jeux de cartes, Jeux de hasard - Loto, Manifestation culturelle
Bardos 64520
Le 14/03/2026
19h, ouverture des portes (pas de réservation possible, places limitées). De nombreux lots à gagner . Salle chauffée, restauration sur place, crêpes, sandwichs... De nombreux lots à gagner. Partie enfant.
Pour enfants
Bardos 64520
Le 14/03/2026
19h, ouverture des portes (pas de réservation possible, places limitées). De nombreux lots à gagner . Salle chauffée, restauration sur place, crêpes, sandwichs... De nombreux lots à gagner. Partie enfant.
Fête, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
Eaux-Bonnes 64440
Le 11/03/2026
Aidez le chauffeur à récupérer la clé de la dameuse. Retrouvez les indices sur la dameuse en exposition. La dameuse est immobilisée, la clé ne fonctionne plus, et le double est enfermé dans un sac sécurisé par un cadenas. Votre mission ? Trouver le code en moins de 15 minutes pour aider le conducteur avant qu'il ne prenne son poste. Serez vous à la hauteur pour débloquer la situation ? Condition d'accés : Accès par la Télécabine de Bézou - Munissez-vous d'un Forfait piéton sauf si vous avez un forfait ski Rendez-vous directement sur place (Accueil animation Espace Bézou) de 14h à 16h
Fête, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
Eaux-Bonnes 64440
Le 14/03/2026
Aidez le chauffeur à récupérer la clé de la dameuse. Retrouvez les indices sur la dameuse en exposition. La dameuse est immobilisée, la clé ne fonctionne plus, et le double est enfermé dans un sac sécurisé par un cadenas. Votre mission ? Trouver le code en moins de 15 minutes pour aider le conducteur avant qu'il ne prenne son poste. Serez vous à la hauteur pour débloquer la situation ? Condition d'accés : Accès par la Télécabine de Bézou - Munissez-vous d'un Forfait piéton sauf si vous avez un forfait ski Rendez-vous directement sur place (Accueil animation Espace Bézou) de 14h à 16h
Fête, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
Eaux-Bonnes 64440
Le 18/03/2026
Aidez le chauffeur à récupérer la clé de la dameuse. Retrouvez les indices sur la dameuse en exposition. La dameuse est immobilisée, la clé ne fonctionne plus, et le double est enfermé dans un sac sécurisé par un cadenas. Votre mission ? Trouver le code en moins de 15 minutes pour aider le conducteur avant qu'il ne prenne son poste. Serez vous à la hauteur pour débloquer la situation ? Condition d'accés : Accès par la Télécabine de Bézou - Munissez-vous d'un Forfait piéton sauf si vous avez un forfait ski Rendez-vous directement sur place (Accueil animation Espace Bézou) de 14h à 16h
Fête, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
Eaux-Bonnes 64440
Du 25/02/2026 au 25/03/2026
Aidez le chauffeur à récupérer la clé de la dameuse. Retrouvez les indices sur la dameuse en exposition. La dameuse est immobilisée, la clé ne fonctionne plus, et le double est enfermé dans un sac sécurisé par un cadenas. Votre mission ? Trouver le code en moins de 15 minutes pour aider le conducteur avant qu'il ne prenne son poste. Serez vous à la hauteur pour débloquer la situation ? Condition d'accés : Accès par la Télécabine de Bézou - Munissez-vous d'un Forfait piéton sauf si vous avez un forfait ski Rendez-vous directement sur place (Accueil animation Espace Bézou) de 14h à 16h
Exposition, Neige - Glisse
Eaux-Bonnes 64440
Le 11/03/2026
Aidez le chauffeur à récupérer la clé de la dameuse. Retrouvez les indices sur la dameuse en exposition. La dameuse est immobilisée, la clé ne fonctionne plus, et le double est enfermé dans un sac sécurisé par un cadenas. Votre mission ? Trouver le code en moins de 15 minutes pour aider le conducteur avant qu'il ne prenne son poste. Serez vous à la hauteur pour débloquer la situation ? Condition d'accés : Accès par la Télécabine de Bézou - Munissez-vous d'un Forfait piéton sauf si vous avez un forfait ski Rendez-vous directement sur place (Accueil animation Espace Bézou) de 14h à 16h
Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Spectacle comique, Manifestation culturelle, Spectacle, Théâtre
Biarritz 64200
Le 12/03/2026
1894, l’Affaire Dreyfus divise la France. Un capitaine est accusé d’espionnage et déclaré coupable. En plein succès littéraire et contre l’avis de son éditeur, Zola enquête sur le cas Dreyfus. Depuis son studio de cinéma, Méliès, lui, s’engage à dénoncer un mensonge d’Etat. Malgré les menaces et soutenus par leurs femmes, l’un écrit l’article le plus connu de l’histoire, l’autre réalise le premier film censuré au monde. Fausses rumeurs et antisémitisme n’arrêtent pas ces Téméraires qui, armés de leur courage et d’un sens du devoir hors du commun, font éclater la vérité. 7 comédiens interprètent 30 personnages et amènent du rire au milieu de la haine. L’Histoire est en marche, rien ne l’arrêtera plus. De : Julien DELPECH et Alexandre FOULON Avec : S. Dauch, A. Galpin ou F. Chasseloup, A. Guiraud, R. Lagarde, B. Lagarde, B Lamballais, etc. Mise en scène : Charlotte Matzneff Durée : 1h30
Exposition, Neige - Glisse
Eaux-Bonnes 64440
Le 18/03/2026
Aidez le chauffeur à récupérer la clé de la dameuse. Retrouvez les indices sur la dameuse en exposition. La dameuse est immobilisée, la clé ne fonctionne plus, et le double est enfermé dans un sac sécurisé par un cadenas. Votre mission ? Trouver le code en moins de 15 minutes pour aider le conducteur avant qu'il ne prenne son poste. Serez vous à la hauteur pour débloquer la situation ? Condition d'accés : Accès par la Télécabine de Bézou - Munissez-vous d'un Forfait piéton sauf si vous avez un forfait ski Rendez-vous directement sur place (Accueil animation Espace Bézou) de 14h à 16h
Exposition, Neige - Glisse
Eaux-Bonnes 64440
Le 14/03/2026
Aidez le chauffeur à récupérer la clé de la dameuse. Retrouvez les indices sur la dameuse en exposition. La dameuse est immobilisée, la clé ne fonctionne plus, et le double est enfermé dans un sac sécurisé par un cadenas. Votre mission ? Trouver le code en moins de 15 minutes pour aider le conducteur avant qu'il ne prenne son poste. Serez vous à la hauteur pour débloquer la situation ? Condition d'accés : Accès par la Télécabine de Bézou - Munissez-vous d'un Forfait piéton sauf si vous avez un forfait ski Rendez-vous directement sur place (Accueil animation Espace Bézou) de 14h à 16h
Exposition, Neige - Glisse
Eaux-Bonnes 64440
Du 25/02/2026 au 25/03/2026
Aidez le chauffeur à récupérer la clé de la dameuse. Retrouvez les indices sur la dameuse en exposition. La dameuse est immobilisée, la clé ne fonctionne plus, et le double est enfermé dans un sac sécurisé par un cadenas. Votre mission ? Trouver le code en moins de 15 minutes pour aider le conducteur avant qu'il ne prenne son poste. Serez vous à la hauteur pour débloquer la situation ? Condition d'accés : Accès par la Télécabine de Bézou - Munissez-vous d'un Forfait piéton sauf si vous avez un forfait ski Rendez-vous directement sur place (Accueil animation Espace Bézou) de 14h à 16h
Spectacle, Cinéma
Biarritz 64200
Le 12/03/2026
1894, l’Affaire Dreyfus divise la France. Un capitaine est accusé d’espionnage et déclaré coupable. En plein succès littéraire et contre l’avis de son éditeur, Zola enquête sur le cas Dreyfus. Depuis son studio de cinéma, Méliès, lui, s’engage à dénoncer un mensonge d’Etat. Malgré les menaces et soutenus par leurs femmes, l’un écrit l’article le plus connu de l’histoire, l’autre réalise le premier film censuré au monde. Fausses rumeurs et antisémitisme n’arrêtent pas ces Téméraires qui, armés de leur courage et d’un sens du devoir hors du commun, font éclater la vérité. 7 comédiens interprètent 30 personnages et amènent du rire au milieu de la haine. L’Histoire est en marche, rien ne l’arrêtera plus. De : Julien DELPECH et Alexandre FOULON Avec : S. Dauch, A. Galpin ou F. Chasseloup, A. Guiraud, R. Lagarde, B. Lagarde, B Lamballais, etc. Mise en scène : Charlotte Matzneff Durée : 1h30
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs
Ciboure 64500
Le 16/03/2026
Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.